Teknik Dasar Kuda – Kuda Dalam Pencak Silat

                Pencak silat merupakan seni beladiri yang berasal dari Indonesia. Kita sebagai rakyat Indonesia perlu melestarikan warisan budaya tersebut khususnya para pelajar sebagai penerus bangsa harus belajar tentang seni beladiri ini , agar nantinya olahraga pencak silat ini  tidak diklaim oleh negara lain . Dalam mempelajari pencak silat tentunya kita harus terlebih dahulu mengenal tentang berbagai macam teknik dasar dalam pencak silat . Namun disini saya hanya akan membahas salah satu teknik dasar dalam pencak silat. Teknik dasar dalam pencak silat tersebut adalah kuda-kuda dalam pencak silat. Kuda- kuda berfungsi untuk memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri di saat kita melakukan penyerangan maupun pertahanan terhadap lawan agar tidak mudah dijatuhkan ketika pada posisi bertahan atau diserang. Dalam pencak silat terdapat 6 kuda - kuda yang mendasari dan teknik melakukan kuda – kuda dalam pencak silat dengan benar, yaitu :

1. Kuda-Kuda Depan.

a. Kuda-kuda depan dibentuk dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus

b. Telapak kaki belakang serong ke arah luar

c. berat badan ditumpukan pada kaki depan

d. Badan tegap dan pandangan kedepan.

2. Kuda-Kuda Belakang.

a. Berat badan kuda-kuda belakang di bentuk dengan bertumpu pada kaki belakang.

b. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul, badan agak condong ke depan, kaki depan di injit dengan, menapak dengan tumit atau ujung kaki.

3. Kuda-Kuda Tengah

a. Dibentuk dengan kedua kaki ditekukan dengan titik berat badan berada ditengah,

b. Kedua kaki melebar sejajar.

c. Posisi kedua telapak kaki serong membentuk sudut 30 derajat ,tampak depan tampak samping tampak belakang.

4. Kuda-kuda samping

a. Kuda-kuda ini dilakukan dengan cara 1 kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping,

b. Berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris dengan kaki.

5. Kuda-Kuda Silang Depan

a. Kuda-kuda silang dibentuk dengan menginjakkan 1 kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain.

b. Berat badan ditumpukan pada 1 kaki.

c.Kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki.

6. Kuda-Kuda Silang Belakang

a. Kuda-kuda silang belakang yaitu kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di tumpukan ke belakang

b. Badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut.

              Itulah 6 teknik dasar kuda – kuda dalam pencak silat yang mendasari dan teknik melakukan kuda – kuda dalam pencak silat dengan benar. Semoga materi yang saya sampaikan ini dapat menambah pengetahuan mengenai salah satu teknik dasar dalam pencak silat. Terima kasih